Palvelut
LST-läsnäolon ja systeemisyyden terapia
on työskentelytapa, jossa yhdistyvät useat toisiaan täydentävät lähestymistavat. LST:n ydinelementit ovat: rakkaudellinen läsnäolo, systeeminen ymmärrys ja merkityksellinen toiminta.
Työskentelyssä nivoutuvat sulavaksi kokonaisuudeksi mindfulness, tunnekeskeinen ja myötätuntokeskeinen terapia, hyväksymis- ja omistautumisterapia sekä systeeminen ymmärrystä (mm. ydinkonstellaatioilla voidaan katsoa ihmissuhteita ja ylisukupolvisia sidoksia) sekä ratkaisukeskeinen työskentely.
Menetelmiä ei kuitenkaan käytetä valmiin kaavan mukaan.
Lähtökohtana olet sinä ja juuri sinun tilanteesi.
Lisätietoja: https://www.ioast.fi/lst
LST lyhytterapia voi sopia sinulle, jos
- mielesi käy jatkuvasti kierroksilla
- koet ahdistusta, riittämättömyyttä tai voimakasta itsekritiikkiä
- olet elämässäsi jonkin muutoksen tai kriisin keskellä
- tunnet olevasi jumissa tai toistat elämässäsi samoja toimintamalleja
- ihmissuhteissasi toistuu asioita, joita haluaisit ymmärtää paremmin
- huomaat eläväsi enemmän muiden odotusten kuin omien tarpeidesi ja arvojesi mukaan
- haluat ymmärtää paremmin omia tunteitasi ja reaktioitasi
- kaipaat parempaa yhteyttä itseesi ja siihen, mikä elämässäsi on sinulle tärkeää.
Sinun ei tarvitse osata etukäteen sanoa, mikä sinussa tai elämässäsi on "vikana".
Riittää, että jokin sinussa kaipaa muutosta tai haluaa ymmärtää itseään paremmin.
Bodymind Energy Balancing (BME)
on lempeä, mutta syvällinen hoitomuoto, joka aktivoi kehon parasympaattisen hermoston, vapauttaa stressiä ja kehoon kerääntyneitä jännitteitä sekä käynnistää luonnollisia paranemisprosesseja autonomisen hermoston kautta. Se vaikuttaa myös kehon asentoon syvien lihasten kautta (Fyysisen kehon hoito). Lisää: https://suomenenergiahoitajat.fi/bodymind-energy-balancing-method/
Menetelmä sisältää protokollat joilla on mahdollista mm.:
- Vaikuttaa kehon asentoon syvien lihasten kautta
- Vähentää kipuja
- Purkaa hermostosta tunnestressiä
- Vaikuttaa elinten toimintaan
- Tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa
- Nopeuttaa kaikkea paranemista kehossa
Yksilöllinen voimavaravalmennus
Kun elämä ja sen tarkoitus on epäselvä tai täysin hukassa, voimme käyttää myös logoterapeuttisia menetelmiä muiden terapiamenetelmien rinnalla.
Eksistentiaaliset kriisit
Yksilöllinen voimavaravalmennus auttaa sinua tunnistamaan omat vahvuutesi ja rakentamaan käytännön askelia kohti tasapainoisempaa arkea ja tarkoituksellisempaa elämää.
Myyntituotteet
Myyn maahantuomiani hyväksi havaitsemiani tuotteita, kuten jodia ja mm. sen käyttöön liittyviä hivenaineita sekä mainioita eliniänkestäviä Taikakynttilöitä! Käy tutustumassa alla olevasta napista!